A atriz Cameron Diaz esbanja boa forma aos 41 anos, mas não segue dieta tão rigorosa para isso. Em entrevista para promover seu próximo livro, ela contou sentir vontade de comer batatas fritas e disse que “disciplina não é privação”.
A estrela de Hollywood já passou por várias fases de alimentação. Quando tinha vinte e poucos anos era consumidora de comida processada e industrializada: “eu bebia litros de refrigerante e comia alimentos gordurosos, principalmente queijo”.
Os hábitos alimentares mudaram quando Cameron parou de ingerir açúcares refinados e alimentos processados. “Eles realmente não fazem bem”, disse a atriz. “Se você entender como seu corpo funciona, pode fazer as escolhas certas. Eu costumava ter acne, quando cortei o leite minha pele mudou completamente”, continuou. A comida favorita da famosa hoje em dia é aveia.
“Eu preparo com alho-poró, legumes verdes e molho, fica tão bom”, comentou. Cameron também pratica exercícios físicos para manter a forma: “quando estou trabalhando, faço atividades todo o dia, porque atuar é um trabalho muito físico”. Sobre envelhecer, ela disse que ama e que é uma parte da vida.
Com informações são do Daily Mail
